•第九篇：OnMeetingtheCelebrated論見名人
OnMeetingtheCelebrated
Ihavealwayswonderedatthepassionmanypeoplehavetomeetthecelebrated、Theprestigeyouacquirebybeingabletotellyourfriendsthatyouknowfamousmenprovesonlythatyouareyourselfofsmallaccount、Thecelebrateddevelopatechniquetodealwiththepersonstheycomeacross、Theyshowtheworldamask,oftenanimpressiveon,buttakecaretoconcealtheirrealselves、Theyplaythepartthatisexpectedfromthem,andwithpracticelearntoplayitverywell,butyouarestupidifyouthinkthatthispublicperformanceoftheirscorrespondswiththemanwithin、
Ihavebeenattached,deeplyattached,toafewpeople;butIhavebeeninterestedinmeningeneralnotfortheirownsakes,butforthesakeofmywork、Ihavenot,asKantenjoined,regardedeachmanasanendinhimself,butasmaterialthatmightbeusefultomeasawriter、Ihavebeenmoreconcernedwiththeobscurethanwiththefamous、Theyaremoreoftenthemselves、Theyhavehadnoneedtocreateafiguretoprotectthemselvesfromtheworldortoimpressit、Theiridiosyncrasieshavehadmorechancetodevelopinthelimitedcircleoftheiractivity,andsincetheyhaveneverbeeninthepubliceyeithasneveroccurredtothemthattheyhaveanythingtoconceal、Theydisplaytheirodditiesbecauseithasneverstruckthemthattheyareodd、Andafterallitiswiththecommonrunofmenthatwewritershavetodeal;kings,dictators,commercialmagnatesarefromourpointofviewveryunsatisfactory、Towriteaboutthemisaventurethathasoftentemptedwriters,butthefailurethathasattendedtheireffortsshowsthatsuchbeingsaretooexceptionaltoformapropergroundforaworkofart、Theycannotbemadereal、Theordinaryisthewriter’sricherfield、Itsunexpectedness,itssingularity,itsinfinitevarietyaffordunendingmaterial、Thegreatmanistoooftenallofapiece;itisthelittlemanthatisabundleofcontradictoryelements、Heisinexhaustible、Younevercometotheendofthesurpriseshehasinstoreforyou、FormypartIwouldmuchsoonerspendamonthonadesertislandwithaveterinarysurgeonthanwithaprimeminister、
譯文：
論見名人
許多人熱衷于見名人，我始終不得其解。在朋友面前吹噓自己認識某某名人，同此而來的聲望只能證明自己的微不足道。名人個個練就了一套處世高招，無論遇上誰，都能應付自如。他們給世人展現的是一副面具，常常是美好難忘的面具，但他們會小心翼翼地掩蓋自己的真相。他們扮演的是大家期待的角色，演得多了，最后都能演得惟妙惟肖。如果你還以為他們在公眾面前的表演就是他們的真實自我，那就你傻了。
我自己就喜歡一些人，非常喜歡他們。但我對人感興趣一般不是因為他們自身的緣故，而是出于我工作需求。正如康德勸告的那樣，我從來沒有把認識某人作為目的，而是將其當作對一個作家有用的創作素材。比之名流顯士，我更加關注無名小卒。他們常常顯得較為自然真實，他們無須再創造另一個人物形象，用他來保護自己不受世人干擾，或者用他來感動世人。他們的社交圈子有限，自己的種種癖性也就越有可能得到滋長。因為他們從來沒有引起公眾的關注，也就從來沒有想到過要隱瞞什么。他們會表露他們古怪的一面，因為他們從來就沒有覺得有何古怪。總之，作家要寫的是普通人。在我們看來，國王，獨裁者和商界大亨等都是不符合條件的。去撰寫這些人物經常是作家們難以抗拒的冒險之舉，可為此付出的努力不免以失敗告終，這說明這些人物都過于特殊，無法成為一件藝術作品的創作根基，作家也不可能把他們寫得真真切切。老百姓才是作家的創作沃土，他們或變幻無常，或難覓其二，各式人物應有盡有，這些都給作家提供了無限的創作素材。大人物經常是千人一面，小人物身上才有一組組矛盾元素，是取之不盡的創作源泉，讓你驚喜不斷。就我而言，如果在孤島上度過一個月，我寧愿和一名獸醫相守，也不愿同一位首相做伴。
•第十篇：The50-PercentTheoryofLife生活理論半對半
The50-PercentTheoryofLife
Ibelieveinthe50-percenttheory、Halfthetimethingsarebetterthannormal;theotherhalf,theyreworse、Ibelievelifeisapendulumswing、Ittakestimeandexperiencetounderstandwhatnormalis,andthatgivesmetheperspectivetodealwiththesurprisesofthefuture、
Let’sbenchmarktheparameters：yes,Iwilldie、I’vedealtwiththedeathsofbothparents,abestfriend,abelovedbossandcherishedpets、Someofthesedeathshavebeenviolent,beforemyeyes,orslowandagonizing、Badstuff,anditbelongsatthebottomofthescale、
Thentherearethosehighpoints：romanceandmarriagetotherightperson;havingachildanddoingthoseDadthingslikecoachingmyson’sbaseballteam,paddlingaroundthecreekintheboatwhilehe’sswimmingwiththedogs,discoveringhiscompassionsodeepitmanifestseveninhiskindnesstosnails,hisimaginationsovividhebuildsaspaceshipfromascatteredpileofLegos、
Butthereisavastmeadowoflifeinthemiddle,wherethebadandthegoodflip-flopacrobatically、Thisiswhatconvincesmetobelieveinthe50-percenttheory、
OnespringIplantedcorntooearlyinabottomlandsoflood-pronethatneighborslaughed、Ifeltchagrinedatthewastedeffort、Summerturnedbrutal---theworstheatwaveanddroughtinmylifetime、Theair-conditioneddied;thewellwentdry;themarriageended;thejoblost;themoneygone、Iwaslivinglyricsfromacountrytune---musicIloathed、OnlyasurgingKansasCityRoyalsteambuoyedmyspirits、
Lookingbackonthathorriblesummer,Isoonunderstoodthatallsucceedinggoodthingsmerelyoffsetthebad、Worsethannormalwouldn’tlastlong、Iamowedandsavorthehalcyontimes、Thereinvigoratemeforthenextnastysurpriseandofferassurancethatcanthrive、The50-percenttheoryevenhelpsmeseehopebeyondmyRoyals’recentslump,afieldofstrugglingrookiessownsothatsomeyearsoonwecanreapanOctoberharvest、
Forthatonblisteringsummer,thegroundmoisturewasjustright,plantingearlyallowedpollinationbeforeheatwitheredthetops,andthelackofrainsparedthestandingcornfromfloods、Thatwintermycriboverflowedwithcorn---fat,healthythree-to-a-stalkearsfilledwithkernelsfromheeltotip---whilemyneighbors’fieldsyieldedonlybrown,emptyhusks、
Althoughplantingspastmayhavefallenbelowthe50-percentexpectation,andtheyprobablywillagaininthefuture,Iamstillsustainedbythecropthatflourishesduringthedrought、
譯文：
生活理論半對半
我信奉對半理論。生活時而無比順暢，時而倒霉透頂。我覺得生活就像來回擺的鐘擺。讀懂生活的常態需要時間和閱歷，而讀懂它也練就了我面對未來的生活態度。
讓我們確定一下好壞的標準：是的，我注定會死去。我已經經歷了雙親，一位好友，一位敬愛的老板和心愛寵物的死亡。有些突如其來，近在眼前，有些卻緩慢痛苦。這些都是糟糕的事情，它們屬于最壞的部分。
生活中也不乏高潮：墜入愛河締結良緣；身為人父養育幼子，諸如訓練指導兒子的棒球隊，當他和狗在小河中嬉戲時搖槳劃船，感受他如此強烈的同情心-即使對蝸牛也善待有加，發現他如此豐富的想象力-即使用零散的樂高玩具積木也能堆出太空飛船。
但在生活最好與最壞部分之間有一片巨大的中間地帶，其間各種好事壞事像耍雜技一樣上下翻滾，輪番出現。這就是讓我信服對半理論的原因。
有一年奏，我在一塊洼地上過早地種上了玉米。那塊地極易遭到水淹，所以鄰居們都嘲笑我。我為浪費了精力而感到懊惱。沒想到夏天更為殘酷-我經歷了最糟糕的熱浪和干旱。空調壞了，進干了，婚姻破裂了，工作丟了，錢也沒有。我正經歷著某首鄉村歌曲中描繪的情節，我討厭這種音樂，只有剛出道不久的堪薩斯皇家棒球隊能鼓舞我的精神。
回首那個糟糕的夏天，我很快就明白了，所有后來出現的好事只不過與壞事相互抵消。比一般情況糟糕的境遇不會延宕過久；而太平時光是我應得的，我要盡情享受，它們為我注入活力以應對下一個險情，并確保我可以興旺發達。對半理論甚至幫助我在堪薩斯皇家棒球隊最近的低潮中看到希望-這是一快艱難行進的新手們耕耘的土地，只要播種了，假以時日我們就可以收獲十月的金秋。
那個夏天天氣酷熱，地而濕度適宜，提早播種就可以在熱浪打蔫植尖之前完成授粉，同于干旱更沒有爆發洪水，產在田里的玉米得以保存。因此那個冬天我的糧倉堆滿了玉米-豐滿，健康，一顆三穗且從頭到腳都是飽滿的玉米粒的玉米穗-而我的鄰居們收獲的只是曬黑的空殼。
盡管過去的播種可能沒有達到50%的收獲期望，而且將來也可能是這樣，但我仍然能靠著在旱季繁茂生長的莊稼而生存下去。
•第十一篇：WhatisYourRecoveryRate?你的恢復速率是多少？
WhatisYourRecoveryRate?
Whatisyourrecoveryrate?Howlongdoesittakeyoutorecoverfromactionsandbehaviorsthatupsetyou?Minutes?Hours?Days?Weeks?Thelongerittakesyoutorecover,themoreinfluencethatincidenthasonyouractions,andthelessableyouaretoperformtoyourpersonalbest、Inanutshell,thelongerittakesyoutorecover,theweakeryouareandthepooreryourperformance、
Youarewellawarethatyouneedtoexercisetokeepthebodyfitand,nodoubt,acceptthatareasonablemeasureofhealthisthespeedinwhichyourheartandrespiratorysystemrecoversafterexercise、Likewisethefasteryouletgoofanissuethatupsetsyou,thefasteryoureturntoanequilibrium,thehealthieryouwillbe、Thebestexampleofthisbehaviorisfoundwithprofessionalsportspeople、Theyknowthatthefastertheycanforgetanincidentormissdopportunityandgetonwiththegame,thebettertheirperformance、Infact,mostmeasurethetimeittakesthemtoovercomeandforgetanincidentinagameandmostreckonarecoveryrateof30secondsistoolong!
Imagineyourselftobeanactorinaplayonthestage、Youraimistoplayyourparttothebestofyourability、Youhavebeengivenascriptandattheendofeachsentenceisafulstop、Eachtimeyougettotheendofthesentenceyoustartanewoneandalthoughthenextsentenceisrelatedtothelastitisnotaffectedbyit、Yourjobistodelivereachsentencetothebestofyourability、
Don’tliveyourlifeinthepast!Learntoliveinthepresent,toovercomethepast、Stopthepastfrominfluencingyourdailylife、Don’tallowthoughtsofthepasttoreduceyourpersonalbest、Stopthepastfrominterferingwithyourlife、Learntorecoverquickly、
Remember：Romewasn’tbuiltinaday、Reflectonyourrecoveryrateeachday、Everydaybeforeyougotobed,lookatyourprogress、Don’tlieinbedsayingtoyou,“Ididthatwrong、”“Ishouldhavedonebetterthere、”No、lookatyourdayandnotewhenyoumadeanefforttoplaceafullstopafteranincident、Thisisasuccess、Youaretakingcontrolofyourlife、Rememberthisisastepbystepprocess、Thisisnotamake-over、Youareundertakingrealchangehere、Youraim：reducethetimespentinrecovery、
Thewayforward?
Liveinthepresent、Notintheprecedent、
譯文：
你的恢復速率是多少？
你的恢復速率是多少？你需要多長時間才能從讓你煩惱的行為中恢復？幾分鐘？幾小時？幾天？幾星期？你需要的恢復時間越長，那個事件對你的影響越大，你也就越不能做到最好。簡言之，你的恢復時間越長，你就越軟弱，你的表現也就越差勁。
你充分意識到，要保持身體健康你需要鍛煉，并且你無疑會接受，你的心臟和呼吸系統在鍛煉后的恢復速度是衡量健康的一個合理尺度。同樣，你越快擺脫使你煩惱的問題，越快恢復平靜，你就越健康。此類行為的最好典范是專業運動員。他們知道，越快忘記一件事或失去的機會而好好比賽，他們的發揮就越好。實際上，大多數運動員會佰自己克服并忘記比賽中一個事件所需的時間，而且大多數人都認為30秒的恢復時間太長了！
想象自己是一位站在舞臺上的戲劇賞。你的目標是盡全力扮演好你的角色。你已經拿到了劇本，而劇本中的每句話都以句號結尾。每次你念到一個句子的末尾，你就會開始一個新的句子。盡管下一句和上一句有關聯，但并不受它的影響。你的工作是盡力說好每句臺詞。
不要生活在過去！要學會生活在現在，學會克服過去；不要讓過去影響你的日常生活；不要讓過去的思想妨礙你做到最好；不要讓過去干擾你的生活；學會快速恢復。
記住，羅馬不是一日建成的。每天都反思自己的恢復速率；每天上床睡覺前，都看看自己的進步；不要躺在床上對自己說：“我那個做錯了。”“我應該做到更好。”不要那樣做；回想自己的一天，并注意努力給某個事件畫上句號的時刻。這就是一個成功，你在控制自己的生活。記住這是一個循序漸進的過程。這不是簡單的修修補補。你正在進行的是真正的改變，你的目標是減少用在恢復上的時間。
將來該怎么做呢？
生活在現在，而不是從前。
•第十二篇：ClearYourMentalSpace清理心靈的空間
ClearYourMentalSpace
Thinkaboutthelasttimeyoufeltanegativeemotion---likestress,anger,orfrustration、Whatwasgoingthroughyourmindasyouweregoingthroughthatnegativity?Wasyourmindclutteredwiththoughts?Orwasitparalyzed,unabletothink?
Thenexttimeyoufindyourselfinthemiddleofaverystressfultime,oryoufeelangryorfrustrated,stop、Yes,that’sright,stop、Whateveryou’redoing,stopandsitforoneminute、Whileyou’resittingthere,completelyimmerseyourselfinthenegativeemotion、
Allowthatemotiontoconsumeyou、Allowyourselfoneminutetotrulyfeelthatemotion、Don’tcheatyourselfhere、Taketheentireminute---butonlyoneminute---todonothingelsebutfeelthatemotion、
Whentheminuteisover,askyourself,“AmIwilingtokeepholdingontothisnegativeemotionasIgothroughtherestoftheday?”
Onceyou’veallowedyourselftobetotallyimmersedintheemotionandreallyfellit,youwillbesurprisedtofindthattheemotionclearsratherquickly、
Ifyoufeelyouneedtoholdontotheemotionforalittlelonger,thatisOK、Allowyourselfanotherminutetofeeltheemotion、
Whenyoufeelyou’vehadenoughoftheemotion,askyourselfifyou’rewillingtocarrythatnegativitywithyoufortherestoftheday、Ifnot,takeadeepbreath、Asyouexhale,releaseallthatnegativitywithyourbreath、
Thisexerciseseemssimple---almosttoosimple、But,itisveryeffective、Byallowingthatnegativeemotionthespacetobetrulyfelt,youaredealingwiththeemotionratherthanstuffingitdownandtryingnottofeelit、Youareactuallytakingawaythepoweroftheemotionbygivingitthespaceandattentionitneeds、Whenyouimmerseyourselfintheemotion,andrealizethatitisonlyemotion,itlosesitscontrol、Youcanclearyourheadandproceedwithyourtask、
Tryit、Nexttimeyou’reinthemiddleofanegativeemotion,giveyourselfthespacetofeeltheemotionandseewhathappens、Keepapieceofpaperwithyouthatsaysthefollowing：
Stop、Immerseforoneminute、DoIwanttokeepthisnegativity?Breathdeep,exhale,release、Moveon!
Thiswillremindyouofthestepstotheprocess、Remember;takethetimeyouneedtoreallyimmerseyourselfintheemotion、Then,whenyoufeelyou’vefeltitenough,releaseit---reallyletgoofit、Youwillbesurprisedathowquicklyyoucanmoveonfromanegativesituationandgettowhatyoureallywanttodo!
譯文：
清理心靈的空間
想下你最近一次感受到的消極情緒，例如壓力，憤怒或挫折。當你處于那種消極情緒時你在想些什么？是充滿了混亂的思緒？還是陷于麻木，無法思考？
下次當你發現自己處于非常緊張的狀態時，或是你感到氣憤或受挫時，停下來。是的，對，停下來。不管你在做什么，停下來坐上一分鐘。坐著的時候，讓自己完全沉浸在那種消極情緒之中。
讓那種消極情緒吞噬你，給自己一分鐘的時間去真切地體會那種情緒，不要欺騙自己。花整整一分鐘的時間–但只有一分鐘–去體會那種情緒，別的什么也不要做。
當一分鐘結束時，問自己：“我是否想在今天余下的時間里繼續保持這種消極情緒？”
一旦你允許自己完全沉浸在那種情緒當中并真切體會到它，你就會驚奇地發現那種情緒很快就消失了。
如果你覺得還需要點時間來保持那種情緒，沒關系，再給自己一分鐘的時間去體會它。
如果你覺得自己已經充分體會了那種情緒，那就問自己是否愿意在今天余下的時間里繼續保持這種消極情緒。如果不愿意，那就深呼吸。呼氣的時候，把所有的消極情緒都釋放出去。
這個方法似乎很簡單–幾乎是太過簡單了，但卻非常有效。通過給自己空間真正體會消極情緒，你是在處理這種情緒，而不是將其壓制下去然后盡量不加理會。通過給予消極情緒所需的空間和關注，你實際上是在消解其力量。當你沉浸在那種情緒之中，并且明白它只是一種情緒時，你就擺脫了它的控制。你可以清理頭腦并繼續做事。
你下次籠罩消極情緒時，試一下這種做法，給自己一點空間來體會那種情緒并看看會發生什么。隨身帶一張寫著如下字句的紙條：
停下來。沉浸一分鐘。我想保持這種消極情緒嗎？深吸氣，呼氣，放松。繼續做事！
這會提醒你該怎樣去做。記住，要花你所需要的時間去真正沉浸于那種情緒之中。然后，當你感到自己已經充分體會到了它。你會驚奇地發現，你很快就能擺脫消極情緒，并開始做你真正想做的事情！
•第十三篇：BeHappy快樂
BeHappy!
“Thedaysthatmakeushappymakeuswise、”----JohnMasefield
whenIfirstreadthislinebyEngland’sPoetLaureate,itstartledme、WhatdidMasefieldmean?Withoutthinkingaboutitmuch,Ihadalwaysassumedthattheoppositewastrue、Buthissoberassurancewasarresting、Icouldnotforgetit、
Finally,Iseemedtograsphismeaningandrealizedthatherewasaprofoundobservation、Thewisdomthathappinessmakespossibleliesinclearperception,notfoggedbyanxietynordimmedbydespairandboredom,andwithouttheblindspotscausedbyfear、
Activehappiness---notmeresatisfactionorcontentment---oftencomessuddenly,likeanAprilshowerortheunfoldingofabud、Thenyoudiscoverwhatkindofwisdomhasaccompaniedit、Thegrassisgreener;birdsongsaresweeter;theshortcomingsofyourfriendsaremoreunderstandableandmoreforgivable、Happinessislikeapairofeyeglassescorrectingyourspiritualvision、
Noraretheinsightsofhappinesslimitedtowhatisneararoundyou、Unhappy,withyourthoughtsturnedinuponyouremotionalwoes,yourvisioniscutshortasthoughbyawall、Happy,thewallcrumbles、
Thelongvistaistherefortheseeing、Thegroundatyourfeet,theworldaboutyou----people,thoughts,emotions,pressures---arenowfittedintothelargerscene、Everythingassumesafairerproportion、Andhereisthebeginningofwisdom、
譯文：
快樂
“快樂的日子使人睿智。”
---約翰•梅斯菲爾德
第一次讀到英國桂冠詩人梅斯菲爾德的這行詩時，我感到十分震驚。他想表達什么意思？我以前從未對此仔細考慮，總是認定這行詩反過來才正確。但他冷靜而又胸有成竹的表達引起了我的注意，令我無法忘懷。
終于，我似乎領會了他的意思，并意識到這行詩意義深遠。快樂帶來的睿智存在于敏銳的洞察力之間，不會因憂慮而含混迷惑，也不會因絕望和厭倦而黯然模糊，更不會因恐懼而造成盲點。
積極的快樂–并非單純的滿意或知足–通常不期而至，就像四月里突然下起的春雨，或是花蕾的突然綻放。然后，你就會發覺與快樂結伴而來的究竟是何種智慧。草地更為青翠，鳥吟更為甜美，朋友的缺點也變得更能讓人理解，寬容。快樂就像是一副眼鏡，可以矯正你的精神視力。
快樂的視野并不僅限于你周圍的事物。當你不快樂時，你的思維陷入情感上的悲哀，你的眼界就像是被一道墻給阻隔了，而當你快樂時，這道墻就會砰然倒塌。
你的眼界變得更為寬廣。你腳下的大地，你身邊的世界，包括人，思想，情感和壓力，現在都融入了更為廣闊的景象之中，其間每件事物的比例都更加合理。而這就是睿智的起始。
•第十四篇：TheGoodnessoflife生命的美好
TheGoodnessofLife
Thoughthereismuchtobeconcernedabout,thereisfar,farmoreforwhichtobethankful、Thoughlife’sgoodnesscanattimesbeovershadowed,itisneveroutweighed、
Foreverysingleactthatissenselesslydestructive,therearethousandsmoresmall,quietactsoflove,kindnessandcompassion、Foreverypersonwhoseekstohurt,therearemany,manymorewhodevotetheirlivestohelpingandtohealing、
Thereisgoodnesstolifethatcannotbedenied、
Inthemostmagnificentvistasandinthesmallestdetails,lookclosely,forthatgoodnessalwayscomesshiningthrough、
Theresinolimittothegoodnessoflife、Itgrowsmoreabundantwitheachnewencounter、Themoreyouexperienceandappreciatethegoodnessoflife,themorethereistobelived、
Evenwhenthecoldwindsblowandtheworldseemstobecoveredinfoggyshadows,thegoodnessoflifeliveson、Openyoureyes,openyourheart,andyouwillseethatgoodnessiseverywhere、
Thoughthegoodnessoflifeseemsattimestosuffersetbacks,italwaysendures、Forinthedarkestmomentitbecomesvividlyclearthatlifeisapricelesstreasure、Andsothegoodnessoflifeismadeevenstrongerbytheverythingsthatwouldopposeit、
Timeandtimeagainwhenyoufeareditwasgoneforeveryoufoundthatthegoodnessoflifewasreallyonlyamomentaway、Aroundthenextcorner,insideeverymoment,thegoodnessoflifeistheretosurpriseanddelightyou、
Takeamomenttoletthegoodnessoflifetouchyourspiritandcalmyourthoughts、Then,shareyourgoodfortunewithanother、Forthegoodnessoflifegrowsmoreandmoremagnificenteachtimeitisgivenaway、
Thoughtheproblemsconstantlyscreamforattentionandtheconflictsappeartorageeverstronger,thegoodnessoflifegrowsstrongerstill,quietly,peacefully,withmorepurposeandmeaningthaneverbefore、
譯文：
生命的美好
盡管有很多事讓人憂慮，但相比而言，值得感激的事要多得多。盡管生命的美好有時被蒙上陰影，但它卻永遠不會被埋沒。
相對于每一個無謂的破壞行為而言，都有更多數以千計更為微小的，包含著愛，友善和同情的舉動靜靜地上演著。相對于每一個試圖傷害他人的人而言，都有更多的人致力于幫助他人，治愈他人的創傷。
生命的美好不能否認。
在最為壯觀的前景和最為瑣碎的細節中，請仔細觀察，因為美好的事物總是散發著耀眼的光芒閃亮登場。
生命的美好沒有界限。每一次相遇都會使這美好變得越發豐富。你經歷得越多，越能欣賞生命的美好，生命中的美好就會變得越多。
即使當寒風襲來，整個世界似乎被霧氣掩蓋之時，生命的美好仍會存在。睜開雙眼，打開心扉，你就會發現這美好無處不在。
盡管生命的美好有時似乎遭受挫折，但它總會挺過來。因為，在最黑暗的時刻，有一點變得格外清楚，那就是，生命是無價的財富。因此，下正是與生命的美好相對立的事物使其越發強大。
無數次地，當你擔心這美好已經遠離之時，你會發現生命的美好其實只與你相隔須臾。它就在下一角落，存在于每個時刻之間，等著給你驚喜。
花些時間讓生命的美好感動自己的靈魂，放松自己的思緒。然后，把你的幸運與他人分享。因為生命的美好會在每次給予之間變得越來越壯觀。
盡管總是有問題讓你去關注，沖突也似乎愈演愈烈，但生命的美好卻總是靜靜地，平和地，帶著比以往更強的意志和更多的價值變得更加強大。
•第十五篇：FacingtheEnemiesWithin直面內在的敵人
FacingtheEnemiesWithin
Wearenotbornwithcourage,butneitherarewebornwithfear、Maybesomeofourfearsarebroughtonbyyourownexperiences,bywhatsomeonehastoldyou,bywhatyou’vereadinthepapers、Somefearsarevalid,likewalkingaloneinabadpartoftownattwoo’clockinthemorning、Butonceyoulearntoavoidthatsituation,youwon’tneedtoliveinfearofit、
Fears,eventhemostbasicones,cantotallydestroyourambitions、Fearcandestroyfortunes、Fearcandestroyrelationships、Fear,ifleftunchecked,candestroyourlives、Fearisoneofthemanyenemieslurkinginsideus、
Letmetellyouaboutfiveoftheotherenemieswefacefromwithin、Thefirstenemythatyou’vegottodestroybeforeitdestroysyouisindifference、Whatatragicdiseasethisis!“Ho-hum,letitslide、I’lljustdriftalong、”Here’soneproblemwithdrifting：youcan’tdriftyourwaytothetoofthemountain、
Thesecondenemywefaceisindecision、Indecisionisthethiefofopportunityandenterprise、Itwillstealyourchancesforabetterfuture、Takeaswordtothisenemy、
Thethirdenemyinsideisdoubt、Sure,there’sroomforhealthyskepticism、Youcan’tbelieveeverything、Butyoualsocan’tletdoubttakeover、Manypeopledoubtthepast,doubtthefuture,doubteachother,doubtthegovernment,doubtthepossibilitiesnaddoubttheopportunities、Worseofall,theydoubtthemselves、I’mtellingyou,doubtwilldestroyyourlifeandyourchancesofsuccess、Itwillemptybothyourbankaccountandyourheart、Doubtisanenemy、Goafterit、Getridofit、
Thefourthenemywithinisworry、We’veallgottoworrysome、Justdon’tletconqueryou、Instead,letitalarmyou、Worrycanbeuseful、IfyoustepoffthecurbinNewYorkCityandataxiiscoming,you’vegottoworry、Butyoucan’tletworrylooselikeamaddogthatdrivesyouintoasmallcorner、Here’swhatyou’vegottodowithyourworries：drivethemintoasmallcorner、Whateverisouttogetyou,you’vegottogetit、Whateverispushingonyou,you’vegottopushback、
Thefifthinteriorenemyisovercaution、Itisthetimidapproachtolife、Timidityisnotavirtue;it’sanillness、Ifyouletitgo,it’llconqueryou、Timidpeopledon’tgetpromoted、Theydon’tadvanceandgrowandbecomepowerfulinthemarketplace、You’vegottoavoidovercaution、
Dobattlewiththeenemy、Dobattlewithyourfears、Buildyourcouragetofightwhat’sholdingouback,what’skeepingyoufromyourgoalsanddreams、Becourageousinyourlifeandinyourpursuitofthethingsyouwantandthepersonyouwanttobecome、
譯文：
直面內在的敵人
我們的勇氣并不是與生俱來的，我們的恐懼也不是。也許有些恐懼來自你的親身經歷，別人告訴你的故事，或你在報紙上讀到的東西。有些恐懼可以理解，例如在凌晨兩點獨自走在城里不安全的地段。但是一旦你學會避免那種情況，你就不必生活在恐懼之中。
恐懼，哪怕是最基本的恐懼，也可能徹底粉碎我們的抱負。恐懼可能摧毀財富，也可能摧毀一段感情。如果不加以控制，恐懼還可能摧毀我們的生活。恐懼是潛伏于我們內心的眾多敵人之一。
讓我來告訴你我們面臨的其他五個內在敵人。第一個你要在它襲擊你之前將其擊敗的敵人是冷漠。打著哈欠說：“隨它去吧，我就隨波逐流吧。”這是多么可悲的疾病啊！隨波逐流的問題是：你不可能漂流到山頂去。
我們面臨的第二個敵人是優柔寡斷。它是竊取機會和事業的賊，它還會偷去你實現更美好未來的機會。向這個敵人出劍吧！
第三個內在的敵人是懷疑。當然，正常的懷疑還是有一席之地的，你不能相信一切。但是你也不能讓懷疑掌管一切。許多人懷疑過去，懷疑未來，懷疑彼此，懷疑政府，懷疑可能性，并懷疑機會。最糟糕的是，他們懷疑自己。我告訴你，懷疑會毀掉你的生活和你成功的機會，它會耗盡你的存款，留給你干涸的心靈。懷疑是敵人，追趕它，消滅它。
第四個內在的敵人是擔憂。我們都會有些擔憂，不過千萬不要讓擔憂征服你。相反，讓它來警醒你。擔憂也許能派上用場。當你在紐約走上人行道時有一輛出租車向你駛來，你就得擔憂。但你不能讓擔憂像瘋狗一樣失控，將你逼至死角。你應該這樣對付自己的擔憂：把擔憂驅至死角。不管是什么來打擊你，你都要打擊它。不管什么攻擊你，你都要反擊。
第五個內在的敵人是過分謹慎。那是膽小的生活方式。膽怯不是美德，而是一種疾病。如果你不理會它，它就會將你征服。膽怯的人不會得到提拔，他們在市場中不會前進，不會成長，不會變得強大。你要避免過分謹慎。
一定要向這引起敵人開戰。一定要向恐懼開戰。鼓起勇氣抗擊阻擋你的事物，與阻止你實現目標和夢想的事物作斗爭。要勇敢地生活，勇敢地追求你想要的事物并勇敢地成為你想成為的人。
•第十六篇：AbundanceisaLifeStyle富足的生活方式
AbundanceisaLifeStyle
Abundanceisalifestyle,awayoflivingyourlife、Itisn’tsomethingyoubuynowandthenorpulldownfromthecupboard,dustoffanduseonceortwice,andthenreturntothecupboard、
Abundanceisaphilosophy;itappearsinyourphysiology,yourvaluesystem,andcarriesitsownsetofbeliefs、Youwalkwithit,sleepwithit,bathwithit,feelwithit,andneedtomaintainandtakecareofitaswell、
Abundancedoesn’talwaysrequiremoney、Manypeoplelivewithallthatmoneycanbuyyetliveemptyinside、Abundancebeginsinsidewithsomemainself-ingredients,likelove,care,kindnessandgentleness,thoughtfulnessandcompassion、Abundanceisastateofbeing、Itradiatesoutward、Itshineslikethesunamongthemanymoonsintheworld、
Beingfromthebrightnessofabundancedoesn’tallowthedarknesstoappearorbeinthepathunlessachoicetoallowitto、Thetruestateofabundancedoesn’thaveroomforliesorgamesnormallyplayed、Thespaceistoofullofabundance、Thismaybeachallengebecausewestillneedtoshineforothertosee、
Abundanceisseeingpeoplefortheirgiftsandnotwhattheylackorcouldbe、Seeingallthingsfortheirgiftsandnotwhattheylack、
Startbyknowingwhatyourabundancesare,fillthatspacewithyou,andbefullypresentfromthatstateofbeing、Yourprofessionofchoiceistellingyouofknowingandpossibilities、Thatistheirgift、Consultantsandcustomerserviceprofessionalshavetheministrativeassistantsandvirtualassistantshaveanabundanceofcoordinationandtimemanagement、Abundanceisallaroundyou,andallwithin、Seewhatitis;loveyourselfforwhatitis,notwhatyou’remissing,orwhatthatcanbebetter,butforwhatitisatthispresentmoment、
Beinastateofabundanceofwhatyoualreadyhave、Iguaranteetheyarethere;italwaysisburiedbutthere、Breathetheminasiftheyaretheairyoubreathebecausetheyareyours、Letgoofanythingthatisn’tabundantforthetimebeing、Nametheshoeboxesinyourclosetwithyourgiftsofabundance;pullfromthemeverymorningifneeded、Knowtheyarethere、
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