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21世紀獲得成功的機會第一來自與他人的交際，如果你邁不出這一步，就意味著你將會失去下一次的推薦，下一次加薪抑或下一次的晉升。這同時也可以作為一條對內(nèi)向性格人的心理暗示。

做人，就是要學(xué)會“為人處世”，學(xué)會與各種各樣的人建立起良好的人際關(guān)系。我們都知道一個常識：腿并攏的時候左右搖晃自行的身體，你會感覺到很容易失去平衡；雙腿分開一定的距離再搖晃自己的身體，你會感覺保持平衡其實很容易。這個游戲告訴我們，你的延展度決定了你的安全感。這些“延展”除了專業(yè)技能、學(xué)識、經(jīng)驗外，就是你的人際關(guān)系網(wǎng)了。

克服人際關(guān)系的障礙

　　每個人都想擁有優(yōu)質(zhì)的人際關(guān)系，每個人都想擁有高品質(zhì)的人生和事業(yè)。優(yōu)質(zhì)的人際關(guān)系是高品質(zhì)的人生和事業(yè)的基礎(chǔ)。要建立優(yōu)質(zhì)的人脈關(guān)系，則要明確優(yōu)質(zhì)的人脈關(guān)系存在哪些障礙。有目的才會有正確的方向，知道障礙在哪里，才能有效地排除障礙。那么障礙在哪里呢？

1、喜歡論斷他人，不懂得贊美別人

　　每個人都喜歡聽好聽的，假如你吝嗇你的贊美，你得到微笑和友善也不會太多。

2、企圖改變他人

　　每個人都有自己慣有的生活方式和行為習(xí)慣。世界上沒有一個人的生活、行為習(xí)慣是一樣的。人總想讓別人來適應(yīng)自己，而不想想，自己為什么不可以去適應(yīng)別人。其實，當你與別人相處時，如發(fā)生一些問題，你不如先改變自己，先檢視一下自己是不是對的。要改變別人，先改變自己。所以，企圖改變他人是一種錯誤的想法。

3、有條件的付出，有條件的愛

　　人際關(guān)系不好的第三個原因就是在付出之前，先想到有沒有回報。心理有障礙，即使你有付出的心態(tài)，也會有水份，它變得不真誠。付出不應(yīng)該有雜質(zhì)，付出不能用丈量，不能用斗量。

4、缺乏承諾和責任感

　　每個人都有被關(guān)懷、被愛的強烈需求。要擁有良好的人際關(guān)系，就要為你的行為做出承諾，并且實踐你的承諾。勇于承擔你對身邊朋友的責任感。

5、缺乏良好的溝通

　　人們常常喜歡以自己的方式來對付別人，而沒有想過對方心理真正想要的是什么，沒有想過對方喜歡什么樣的方式。