南木林縣位于西藏自治區的中南部，日喀則地區東部，雅魯藏布江中上游北岸。東與拉薩市尼木縣交界，西與謝通門縣相鄰，北與那曲地區申扎、班嘎兩縣接壤，南與日喀則市隔江相望，與日喀則地區相距76公里，總面積8848平方公里，占全區總面積的4.86%。總人口7.6萬，轄1個鎮，16個鄉，150個村民委員會。南木林藏語意為“勝利”。作為地名具有“圣地”的含義。吐蕃時期稱扎西孜。后被稱為湘巴（即后藏6個萬戶司之一）。清朝初設南木林宗。民主改革前，由嘎廈政府和班禪堪布會議廳聯合管轄。1960年1月25日，在合并南木林宗、烏郁宗、拉布宗、甲錯宗以及7個卡的基礎上，成立了南木林縣億政府，隸屬日喀則地區管轄至今。縣府駐南木林雪。
南木林縣屬高原性山地地形。境內河流眾多，溝壑縱橫，海拔在3790-4950米之間。南部較低，有寬窄不一的河谷平原；北部較高。境內山川相隔分布，依山脈、河流走向和海拔高度，將全縣劃分為汀河主河谷區、各支流河谷區和高原亞高山草甸區。屬高原溫帶半干旱季風氣候區。日照強，旱雨季分明，降水較集中，晝夜溫差大，雨熱同季。年日照時數2928小時，年降水量350-400毫米。常見的自然災害有霜、旱、洪、雪、蟲、雹、風等。
已發現的主要礦種有煤、銅、瓷土、油頁巖、泥炭等。主要野生動物資源有獐子、狼、熊、野牛、黃羊、黑頸鶴、貝母、蟲草等。
南木林縣是半農半牧經濟縣。主要農作物品種有青稞、冬小麥、春小麥、豌豆、油菜和蔬菜等。以飼養牦牛、犏牛、黃牛、綿羊、山羊、馬、驢等為主。1989年被列為西藏一江兩河中部流域經濟開發縣之一。
現有裝容量為500千瓦的水電站1座，年均發電量80萬千瓦時。
民族手工業生產歷史悠久，獨具地方特色。主要產品有卡墊、藏刀、氆氌、各式銀具、壁畫、門拉環、銅鑄佛像等，其中有兩項產品在香港展銷會上獲獎。
全縣主要交通公路有3條，可通往拉薩、日喀則、申扎等地。
綠色土特產主要為艾瑪土豆。
南木林鎮居民近7000。縣內醫院、銀行、書店、郵局、電信、電視轉播臺、餐飲、商店、自由市場等服務設施齊全。
縣內甘典果寺、熱拉雍仲林寺、雄雄寺等較為著名。分屬西藏各派。寺內佛像形象逼真，壁畫瑰麗多彩，內容豐富。有多神傳的佛祖靈塔2座，其中1座至今保存著一尊完好無損的佛祖遺體。橫跨湘河南北兩岸的鐵索橋，修建于500多年前，頗具民族特色。
